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por Ser y Yoga
Belén Díaz

Las clases con Gloria son pura energía y alegría. Ella a través de su método hace que sean un regalo para el corazón que inspiran y reconectan. Tanto en la clase como al salir de la misma, la sensación es la de sentirse con las pilas cargadas. Una experiencia que recomiendo a todos.

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Yoga Kundalini
Vivimos hacia fuera, pero el cuerpo pide volver: El Kundalini Yoga no exige más, recuerda quién eres. Es una práctica que une cuerpo, mente, emoción y energía a través del movimiento consciente, la respiración, el sonido y la meditación, ayudando a regular el sistema nervioso y a aliviar el estrés y el agotamiento emocional. No necesitas experiencia ni flexibilidad, solo disposición para escucharte. En Sery Yoga, el yoga no es una moda, es un espacio seguro de transformación real para mujeres que sienten mucho, se exigen y buscan profundidad. Cada clase invita a habitar el cuerpo con suavidad, ordenar lo que está dentro y volver a casa, desde una espiritualidad práctica y moderna, con clases presenciales, online y experiencias conscientes que acompañan procesos reales de autoconocimiento y empoderamiento.
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