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por Ser y Yoga
Teresa Suaréz

Desde que empecé las clases con Gloria, me siento mucho mejor, ella es un amor de mujer, que iradia todo el amor del mundo, paz y felicidad, no pienso perderme nada de lo que ella haga porque en estos momentos me hace mucho bien y pensar en sus palabras me ayuda mucho, Gloria es un encanto y muy dulce.

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Yoga Kundalini
Vivimos hacia fuera, pero el cuerpo pide volver: El Kundalini Yoga no exige más, recuerda quién eres. Es una práctica que une cuerpo, mente, emoción y energía a través del movimiento consciente, la respiración, el sonido y la meditación, ayudando a regular el sistema nervioso y a aliviar el estrés y el agotamiento emocional. No necesitas experiencia ni flexibilidad, solo disposición para escucharte. En Sery Yoga, el yoga no es una moda, es un espacio seguro de transformación real para mujeres que sienten mucho, se exigen y buscan profundidad. Cada clase invita a habitar el cuerpo con suavidad, ordenar lo que está dentro y volver a casa, desde una espiritualidad práctica y moderna, con clases presenciales, online y experiencias conscientes que acompañan procesos reales de autoconocimiento y empoderamiento.
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